Zo… haptotherapie heeft mij zo bewust gemaakt van mijn lijf!! Onvoorstelbaar, de combinatie van de gesprekken, de massages, de aanrakingen op de pijnpunten, bewust of onbewust.
Mijn haptotherapeut vroeg me in die tijd door de ruimte te gaan lopen en bewust te ademen vanuit mijn buik. Zoals gewoonlijk liep ik in eerste instantie als een kip zonder kop door de ruimte, waarbij mijn ademhaling hoog gaat zitten met weer hyperventilatie in het vooruitzicht. Ik moest uiteindelijk achter uit gaan lopen om me bewust te worden. Dit was zo’n eyeopener… sindsdien en dat is nu 8 jaar geleden ben ik me bewust van mijn ademhaling en geniet ik zoveel meer. Ik heb de rust daardoor gevonden en lukt het veel beter om te luisteren naar mijn lichaam. Nog steeds, elke dag .