Ik ga niet meer over mijn grenzen omdat ik bij de haptotherapeut geleerd heb mijn grenzen te voelen en ze te respecteren. Ze zijn er om mij te helpen.
Met gesprekken en deels met aanraking ben ik veel meer geholpen dan bijvoorbeeld bij een psycholoog, omdat de haptonoom ziet wanneer ik niet meer met mijn hoofd kan beredeneren wat ik voel. En toen kwam de lockdown… Opeens mag de haptonoom niks meer.
Een snelle denker, emotioneel up en down en sterke voeler ben ik. Hierdoor liep ik vaak klem. Diverse therapieën gehad de afgelopen jaren, tot ik recent met haptonomie in aanraking kwam. Het heeft mij heel veel gebracht. Ik vind nu rust terwijl ik tegelijk mijn gevoel mag ervaren.
Ik ging tot aan de lockdown maandelijks naar haar toe, om weer even te “zakken” in mijn lijf. Ik mis dit contact erg. Een fysiotherapeut mag wel zijn beroep uitoefenen om spanning uit nekken en ruggen te halen, maar een haptotherapeut mag dat niet. Terwijl zoveel mensen er baat bij hebben.
Als kind ben ik erg gekwetst. Ik durfde me niet te openen voor anderen. Haptotherapie heeft me geholpen om me te openen, van mezelf te houden en de verbinding weer aan te gaan. Ik leerde balans te krijgen tussen lichaam, mijn grenzen en wat mijn hoofd allemaal wilde.
Haptotherapie als zeer waardevol ervaren. Voor zowel fysieke als mentale problemen. Brengt processen van heling op gang!
Zonder haptotherapie had ik nooit aan mijn trauma’s kunnen werken. Dankzij haptotherapie ben ik van jarenlange depressie af gekomen. Dankzij haptotherapie stopte ik met piekeren.
Door middel van haptonomie heb ik mezelf meer en meer leren kennen. Het heeft me enorm geholpen om wat meer rust in mijn drukke leven te vinden en mezelf te accepteren zoals ik ben.
Haptonomie heeft mij vaak geholpen bij het contact maken tussen hoofd en lijf. Vooral in tijden van stress, onzekerheid, verdriet of spanning helpt haptonomie mij om beter met deze situaties om te gaan. Ik gun iedereen deze vorm van hulp. Zeker nu.
Haptotherapie zorgt er voor dat ik weer kan ontspannen. Mijn werk in de huisartsenpraktijk is erg stressvol, het is fijn even te ontluchten en spanningsklachten aan te pakken. Persoonlijk vind ik haptonomie veel effectiever dan een consult bij de fysiotherapeut.