Haptotherapie heeft mij geholpen om meer te voelen, om beter te voelen waar mijn grenzen liggen en om meer regie te nemen in mijn leven. De oefeningen waren zo krachtig in hun eenvoud, bizar om te merken hoeveel een aanraking los kan maken. Ik heb geleerd om beter naar mijn lijf te luisteren. Hierdoor ben ik mij eerder bewust van oplopende spanning, waardoor ik een stapje terug kan doen, met als resultaat dat ik veel minder hoofdpijn heb. Hiervoor heb ik veel gesprekken gehad met psychologen, maar ging daardoor juist nóg meer ‘in mijn hoofd’. De haptotherapiesessies hebben me veel begrip van en liefde voor mijn gevoelens gebracht.