Haptotherapie heeft mij goed geholpen. Waar ik met praten nog de mogelijkheid had om gevoelens verborgen te houden en te ontwijken, lukte dat bij haptotherapie niet. Het lichaam kan niet liegen. Opgekropte emoties werden zichtbaar en ik werd gestimuleerd om deze emoties ook ruimte te geven, waardoor opgebouwde spanning zich kon ontladen. Over coping mechanisme kun je praten. Maar nog effectiever was het door mij te laten ervaren dat dat coping mechanisme ook aanwezig is in relatie met de haptotherapeut. Hierdoor kreeg ik inzicht en de mogelijkheid om direct ander gedrag uit te proberen en een succeservaring te beleven. Zeker in deze coronatijd is in contact blijven met lijf en gevoelens erg belangrijk. Haptotherapie heeft dit inzichtelijk en voelbaar gemaakt.